उदरीय श्वसन और चिंता
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उदरीय श्वसन और चिंता के बीच अंतर
उदरीय श्वसन vs. चिंता
उदरीय श्वसन का एनिमेटेड रूप गभीर श्वसन या उदरीय श्वसन (abdominal breathing या Diaphragmatic breathing या belly breathing या deep breathing) उस श्वसन को कहते हैं जो डायाफ्राम को संकुचित करके किया जाता है। इस प्रकार के श्वसन में फेफड़ों में हवा घुसती है तथा पेट फैलता है। श्रेणी:श्वसन. चिंता संज्ञानात्मक, शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहारिक विशेषतावाले घटकों की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दशा है।सेलिगमैन, एम्.इ.पी., वॉकर, इ.ऍफ़.
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संदर्भ
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